上りで効くLANケーブルの規格は？
結論
上り速度を最大化するには、CAT6以上のLANケーブルが必要です。具体的には、CAT5e（最大1Gbps・100MHz）は1Gbps回線の上限ぎりぎりで動作しますが長距離やノイズで劣化リスクあり、CAT6（最大1Gbps・250MHz）が1Gプランの安定動作の標準ライン、CAT6A（最大10Gbps・500MHz）が10Gプランで必須、CAT7・CAT8（10Gbps以上対応）はノイズ耐性に優れた業務向けです。1Gプランで使うならCAT6で十分ですが、10Gプランやマンション内VDSL区間が長い環境ではCAT6Aを選んでください。逆に、CAT5（無印・最大100Mbps）を使っているとそれが上限になり、回線速度を生かせません。最新の規格仕様は規格団体・メーカー公式で要確認です。
LANケーブル規格別の対応速度
LANケーブルの規格と対応速度・周波数帯の関係は次の通りです。
| カテゴリ | 最大通信速度 | 伝送帯域 | 推奨用途 |
|---|---|---|---|
| CAT5（無印） | 100Mbps | 100MHz | 旧規格・推奨外 |
| CAT5e | 1Gbps | 100MHz | 1G回線・最低ライン |
| CAT6 | 1Gbps | 250MHz | 1G回線・標準推奨 |
| CAT6A | 10Gbps | 500MHz | 10G回線・必須 |
| CAT7 | 10Gbps | 600MHz | ノイズ環境・業務向け |
| CAT8 | 40Gbps | 2,000MHz | データセンター向け |
家庭での1Gプラン利用ならCAT6で十分です。10Gプラン契約時はCAT6A以上を必ず選んでください。CAT5e以下では10Gの速度が物理的に出ません。
ケーブル規格以外で上り速度を落とす要因
ケーブル規格を上げても、次のような要因で実効速度が落ちるケースがあります。
- ケーブル長が長すぎる → 100m以内を目安に短く
- 強い電磁ノイズ源の近く → 電子レンジ・大型モーター近くを避ける
- コネクタ部分の接触不良 → 抜き差しで改善するケース多数
- ONU/ルーターのLANポートが100Mbps対応 → 古い機種は1Gポート非搭載
- PC側NICが100Mbps対応 → 古いPCは1G NIC非搭載
「LANケーブルだけ高規格に変えても変わらない」場合は、ONU/ルーター・PC側のポート性能も合わせて確認してください。詳しい改善手順は『Google Drive・Dropboxへのアップロードが遅い原因と対処』にまとめています。最新の規格仕様はメーカー公式で要確認です。